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第三章 百日筑基
马先生说，由于我是童子之身，未破元阳，练气筑基很容易。
那时候我还不明白什么是筑基。
据马先生讲，所谓的筑基，也叫百日筑基，是道家修炼的最基础功夫，只有筑基成了，才算真正的踏上修道之途，那就是——得道成仙。
筑基即练精化气的过程，也称百日筑基。道家的内丹术认为：人到成年，由于后天的物欲耗损，先天的精气已经不足，必须用先天元气温煦它，使后天精气充实起来，并使之重返先天精气，这就是小周天练精化气的目的。完成这步功法，就可防病去病，百病不生，从而真正的走上修真之途。
这百日筑基也并不一定非得是一百天，是根据个人的身体状况而定，古代有的那些天才，身体倍儿棒的，练个十几天，也可能就筑基成功了。
还有的门派是规定七七四十九日内，或九九八十一日内，杜绝荤酒香辣等物，持斋，静养，达到精气神充足的状态。
痛则不通，痛则不通。人体气脉通畅，则全身无病，身心愉快。所以这筑基也可以视为去除身体的疾病，使身体达到绝对的健康状态，精气神达到顶峰，从而冲开任督二脉。这就是口诀里所说的‘气满任督自然开’。
筑基的这期间如果心神不静，想入翩翩，一不小心泄了精气，那么就白练了。
而当年的我年岁尚小，是元阳之体，本身任督二脉就是通的，又心无杂念，根本就不会去想那些乱七八糟的事情，所以这筑基对于我来说就轻而易举了。
但当时马先生说，能不能达到筑基的境界，还要看天意。他自己，以及家族很多辈先人，也是从小修炼，可到了这个岁数，七老八十了，也没有筑基成功。神仙不是那么好修的。这冥冥之中还是有一定的天意和机缘。
暑假本身就是枯燥乏味的，而我又是性格孤僻，除了看书练武外，根本就没有别的兴趣。正好练一练这《纯阳无极功》。
这几年里，我早已熟练的掌握了内练的各种知识，最基础的武术当中的练气功夫也到了一定的火候。
对于气场，气感，采气，吐纳，意念，导引，这些基础的练气能力早就不在话下了。所以这《纯阳功》的内容对于我来说水到渠成。
第一天练功，我就明显的感受到了这功法的与众不同。
功法中所讲，子午周天，取坎填离、坎离、水火既济、心肾相交。
子时为阴气已极阳气始动之时，午时则阳气至极转衰，阴气初萌。故子午代表天体的日月，人体的心肾，卦象中的坎离，方位中的南北。
这筑基的功法，就是所谓的小周天运转。
导引内气，从下丹田－会阴－尾闾－命门－夹脊－大椎－玉枕－百汇－上丹田－鹊桥－重楼－中丹田－下丹田周流运转。
马先生给的那干巴巴的药丸，我当然不会浪费，用滚开的水，泡了一大碗。每天早晨喝一小口，第七天刚好喝光。除了有点苦涩的清香之味，喝下去后确实有种特别的感觉。周天运转的时候，提高了不少的速度。平常练功，需要很费力的提气运行，喝了这药水，调动体内的真气非常的容易了。
说白了这药丸都是用大补之药炼制而成的，是专门补充后天元气的亏损，从而进行筑基。
对于我这样本身先天元气从未亏损的人来说，真是属于鸡肋。还好这个药丸放置的时间太久，已经过期了，否则很可能会出大问题。导致窜鼻血，经脉紊乱也说不定。
修炼到第九天，正午时分，外面突然风雨交加雷鸣电闪。我突然产生了一个奇妙的想法，那就是站在雨里洗个澡。
很多孩子，天生就怕打雷，而我天生则不惧，只要雷鸣电闪，我必然会兴奋异常的观看。
我光着膀子站在大雨之中。
‘咔嚓，轰隆隆’~~~九天之雷轰鸣震耳，流光电闪划过苍穹，豆大的雨点猛烈的击打在我的身上，砸在我稚嫩而坚毅的脸庞上，略发疼痛。
我抬起头看着那蓝紫相间的闪电是如此的靓丽，又闭上眼静静的感受着天地自然的奥妙。
在茫茫的天地里，风雨中，我是显得那么的弱小，如同蝼蚁一般。
我抬起头仰望苍穹，天究竟有多高呢，地又有多厚呢，天地包罗万象，无边无际。我想看看这天究竟多高，地又是有多厚。于是我的神念一动，身体无限的变高，竟真的飞上了浩瀚星河。我竟真的遨游在了璀璨星空。
此时天地之间给了我一种恐惧感，既陌生，又好似无比亲切。但恐惧感还是占了极大的部份，我至今已然清晰的记得，是一种恐怖，感觉自己极其的渺小的恐惧感。
吓得我立刻睁开了眼睛。但是心中总觉得这其中有什么奥妙。
于是我再次闭上了双眼，静静的站在雨中。
风吹树叶声、雨打地面点声、雷鸣电闪声、呼吸声、还有……那就是我的心跳声……
此事此刻，一切都消失了，天地之中，只剩下了我。我进入了幻境……
头顶苍穹，脚踏土地，开始的那种恐惧消失了，天地之间唯有我，一切尽在我掌握……
那时候我还不明白什么是筑基。
据马先生讲，所谓的筑基，也叫百日筑基，是道家修炼的最基础功夫，只有筑基成了，才算真正的踏上修道之途，那就是——得道成仙。
筑基即练精化气的过程，也称百日筑基。道家的内丹术认为：人到成年，由于后天的物欲耗损，先天的精气已经不足，必须用先天元气温煦它，使后天精气充实起来，并使之重返先天精气，这就是小周天练精化气的目的。完成这步功法，就可防病去病，百病不生，从而真正的走上修真之途。
这百日筑基也并不一定非得是一百天，是根据个人的身体状况而定，古代有的那些天才，身体倍儿棒的，练个十几天，也可能就筑基成功了。
还有的门派是规定七七四十九日内，或九九八十一日内，杜绝荤酒香辣等物，持斋，静养，达到精气神充足的状态。
痛则不通，痛则不通。人体气脉通畅，则全身无病，身心愉快。所以这筑基也可以视为去除身体的疾病，使身体达到绝对的健康状态，精气神达到顶峰，从而冲开任督二脉。这就是口诀里所说的‘气满任督自然开’。
筑基的这期间如果心神不静，想入翩翩，一不小心泄了精气，那么就白练了。
而当年的我年岁尚小，是元阳之体，本身任督二脉就是通的，又心无杂念，根本就不会去想那些乱七八糟的事情，所以这筑基对于我来说就轻而易举了。
但当时马先生说，能不能达到筑基的境界，还要看天意。他自己，以及家族很多辈先人，也是从小修炼，可到了这个岁数，七老八十了，也没有筑基成功。神仙不是那么好修的。这冥冥之中还是有一定的天意和机缘。
暑假本身就是枯燥乏味的，而我又是性格孤僻，除了看书练武外，根本就没有别的兴趣。正好练一练这《纯阳无极功》。
这几年里，我早已熟练的掌握了内练的各种知识，最基础的武术当中的练气功夫也到了一定的火候。
对于气场，气感，采气，吐纳，意念，导引，这些基础的练气能力早就不在话下了。所以这《纯阳功》的内容对于我来说水到渠成。
第一天练功，我就明显的感受到了这功法的与众不同。
功法中所讲，子午周天，取坎填离、坎离、水火既济、心肾相交。
子时为阴气已极阳气始动之时，午时则阳气至极转衰，阴气初萌。故子午代表天体的日月，人体的心肾，卦象中的坎离，方位中的南北。
这筑基的功法，就是所谓的小周天运转。
导引内气，从下丹田－会阴－尾闾－命门－夹脊－大椎－玉枕－百汇－上丹田－鹊桥－重楼－中丹田－下丹田周流运转。
马先生给的那干巴巴的药丸，我当然不会浪费，用滚开的水，泡了一大碗。每天早晨喝一小口，第七天刚好喝光。除了有点苦涩的清香之味，喝下去后确实有种特别的感觉。周天运转的时候，提高了不少的速度。平常练功，需要很费力的提气运行，喝了这药水，调动体内的真气非常的容易了。
说白了这药丸都是用大补之药炼制而成的，是专门补充后天元气的亏损，从而进行筑基。
对于我这样本身先天元气从未亏损的人来说，真是属于鸡肋。还好这个药丸放置的时间太久，已经过期了，否则很可能会出大问题。导致窜鼻血，经脉紊乱也说不定。
修炼到第九天，正午时分，外面突然风雨交加雷鸣电闪。我突然产生了一个奇妙的想法，那就是站在雨里洗个澡。
很多孩子，天生就怕打雷，而我天生则不惧，只要雷鸣电闪，我必然会兴奋异常的观看。
我光着膀子站在大雨之中。
‘咔嚓，轰隆隆’~~~九天之雷轰鸣震耳，流光电闪划过苍穹，豆大的雨点猛烈的击打在我的身上，砸在我稚嫩而坚毅的脸庞上，略发疼痛。
我抬起头看着那蓝紫相间的闪电是如此的靓丽，又闭上眼静静的感受着天地自然的奥妙。
在茫茫的天地里，风雨中，我是显得那么的弱小，如同蝼蚁一般。
我抬起头仰望苍穹，天究竟有多高呢，地又有多厚呢，天地包罗万象，无边无际。我想看看这天究竟多高，地又是有多厚。于是我的神念一动，身体无限的变高，竟真的飞上了浩瀚星河。我竟真的遨游在了璀璨星空。
此时天地之间给了我一种恐惧感，既陌生，又好似无比亲切。但恐惧感还是占了极大的部份，我至今已然清晰的记得，是一种恐怖，感觉自己极其的渺小的恐惧感。
吓得我立刻睁开了眼睛。但是心中总觉得这其中有什么奥妙。
于是我再次闭上了双眼，静静的站在雨中。
风吹树叶声、雨打地面点声、雷鸣电闪声、呼吸声、还有……那就是我的心跳声……
此事此刻，一切都消失了，天地之中，只剩下了我。我进入了幻境……
头顶苍穹，脚踏土地，开始的那种恐惧消失了，天地之间唯有我，一切尽在我掌握……